Die Tage werden kühler, die Temperatur des Ritzensees sinkt. Die Herbstzeit ist perfekt, um in die faszinierende Welt des Kaltbadens einzutauchen. Gemeinsam mit den Eisbaden-Experten Josephine Worseck und Douwe van den Berg erlebten wir bei unserem ersten Eisbaden-Retreat im September 2024 die unglaubliche Kraft der Kälte. Wir möchten unsere Erfahrungen und Wissen rund um das Kaltbaden mit euch teilen. In diesem Blogbeitrag erfahrt ihr, wie ihr eigenständig den Einstieg in die Kältepraxis meistert und warum Kaltbaden am Ritzensee der ideale Ort dafür ist.
Ritzenhof Blog
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