Pilates Recovery Retreat mit Barbara Baumann

28.08.2025 - 31.08.2025

Zwischen Berg und See zur eigenen Mitte finden. Das Pilates Retreat mit Barbara Baumann vereint sanfte Bewegung, bewusste Entspannung und persönliche Regeneration. In täglichen Pilates- und Entspannungseinheiten wird der Körper gestärkt, die Natur rund um den Ritzensee schafft Raum für Ruhe. Als erfahrene Physiotherapeutin geht Barbara Baumann gezielt auf Verletzungen und persönliche Bedürfnisse ein, um ein passendes Übungsrepertoire zu gestalten. Ein Retreat für alle, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen möchten – für alle Pilates-Levels geeignet, ohne Vorkenntnisse.

Reichhaltiges Frühstück vom Buffet
Suppe, Salat & Kuchen am Nachmittag
Abends 5-Gang Gourmetdinner

Nutzung des Spa am See mit direktem Seezugang, hoteleigener Liegewiese, Indoor-Pool und verschiedenen Saunen innen und außen
Saalfelden Leogang Card mit vielen kostenfreien Ausflugsleistungen
... und alle weiteren Ritzenhof-Inklusivleistungen

Programm

im Überblick

Ein Retreat, das Raum für innere Balance schafft. Sanfte Pilates-Einheiten, Achtsamkeitstraining in der Natur und entspannende Momente am See – kombiniert mit genussvollen Pausen und wohltuender Ruhe. Ein Programm, das stärkt, belebt und entschleunigt.

Programmänderungen sind vorbehalten.

ab 14:00 Uhr – Anreise & Check-in
16:30 - 18:30 Uhr – Kennenlernen & Pilates-Einheit zum Ankommen
ab 19:30 Uhr – Abendessen

08:00 - 09:00 Uhr – Morgenaktivierung am See
09:00 - 10:30 Uhr – Frühstück
10:30 - 12:00 Uhr – Freizeit
12:00 - 13:00 Uhr – Pilates Einführung: Trainingsprinzipien & Pilates-Anatomie
13:00 - 14:00 Uhr – Pilates-Einheit
14:00 - 16:00 Uhr – Nachmittagssnack
16:00 - 18:30 Uhr – Freizeit
ab 18:30 Uhr – Abendessen
20:30 - 21:30 Uhr – Entspannungseinheit

08:00 - 09:00 Uhr – Stretching am See
09:00 - 10:30 Uhr – Frühstück
10:30 - 12:00 Uhr – Achtsamkeitstraining im Wald
12:00 - 14:00 Uhr – Freizeit
14:00 - 16:00 Uhr – Nachmittagssnack
16:00 - 18:00 Uhr – Freizeit
18:00 - 19:00 Uhr – Sunset Pilates am See
ab 20:00 Uhr – Abendessen

08:00 - 09:00 Uhr – Sunrise Pilates am See
09:00 - 10:30 Uhr – Frühstück
Ab 11:00 Uhr – Check-out
Gegen einen Aufpreis von € 25,- kann der Spa am See sowie der Nachmittagssnack nach Check-out genutzt werden.

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